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ホワイトニング
ホームホワイトニング
ホワイトニングで白くなるまでの期間は?効果が続く期間もわかりやすく解説
こんにちは。南森町スマイリー歯科です。
「ホワイトニングを始めたら、どれくらいで白くなるの?」
「せっかく白くした歯は、どれくらい持続するの?」
このような疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか。
ホワイトニングは一度で劇的に白くなるというよりも、種類や回数によって少しずつ理想の白さへ近づいていく治療です。
今回は、ホワイトニングの効果が現れるまでの期間や、白さが続く期間についてご紹介します。
目次
ホワイトニングで効果が出るまでの期間
ホワイトニングは、種類によって効果を実感するまでの期間が異なります!
ホワイトニングには主に「オフィスホワイトニング」と「ホームホワイトニング」の2種類があります。
- オフィスホワイトニング
歯科医院で行うホワイトニングです。
高濃度の薬剤を使用するため、1回の施術でも白さを実感しやすいのが特徴です。
個人差はありますが、1~3回程度の施術で理想の白さに近づく方が多く、大切なイベントを控えている方にも選ばれています。
- ホームホワイトニング
ご自宅で専用のマウスピースと薬剤を使用して行います。
毎日決められた時間装着し、2週間ほど続けることで徐々に白さを実感できるケースが一般的です。
ゆっくりと白くしていくため、自然な仕上がりになりやすいというメリットがあります。
白さはどれくらい続く?
ホワイトニングの効果は永久ではありません。
食事や飲み物、喫煙、加齢などの影響によって、少しずつ色戻りが起こります。
一般的な持続期間の目安は以下のとおりです。
- オフィスホワイトニング 約3~6か月
- ホームホワイトニング 約6か月~1年
ただし、生活習慣やセルフケアによって持続期間には個人差があります。
定期的にメンテナンスを受けることで、白さを維持しやすくなります。

白さを長持ちさせるポイント
特に施術直後は要注意!
例えば、コーヒーや紅茶、赤ワイン、カレーなど色の濃い飲食物は着色の原因になることがあります。
また、喫煙も歯の黄ばみにつながるため、できるだけ控えることがおすすめです。
さらに、毎日の丁寧な歯磨きに加えて、歯科医院で定期的なクリーニングを受けることで、着色汚れを落としやすくなり、ホワイトニングの効果を長持ちさせることにつながります。
自分に合ったホワイトニングで理想の白い歯へ
ホワイトニングで白くなるまでの期間や持続期間は、選ぶ方法やお口の状態によって異なります。
「できるだけ早く白くしたい」「自然な白さを長く維持したい」など、ご希望に合わせて適した方法を選ぶことが大切です。
南森町スマイリー歯科では、患者さまのお口の状態やライフスタイルに合わせたホワイトニングをご提案しています。
歯の色が気になる方やホワイトニングをご検討中の方は、お気軽にご相談ください。
梅田・西天満・南森町周辺で歯のことでお悩みなら南森町スマイリー歯科までお気軽にお問い合わせください。
記事の監修
著者
吉村 佳博
医療法人社団わははグループの創業者。家族3世代で通える地域に根差した歯医者を目指し、一般診療から審美・美容まで幅広く診療する総合歯科を運営。グループ総スタッフ人数100人、法人全体の年間来院数は約50,000人。 歯科医院大阪歯科大学を卒業し、大学院では博士課程を修了。平成7年6月に「よしむらファミリー歯科」を開院。平成18年5月には「スマイリー歯科」を開院、令和6年7月には「あべのグリーン歯科」、令和6年10月には「すみのえグリーン歯科」を開院。