まず歯周病が原因で臭うことが多く、その他、むし歯、合わない詰め物やかぶせものが臭いの原因になります。
また、意外なクセモノが舌の表面についたがんこな細菌の固まり（舌苔＝ぜったい）。
これが口臭原因の７，８割を占めているとも言われています。

口腔の臭気成分は、
・揮発性硫化化合物中の硫化水素
・メチルメルカプタン
・ジメチルスルファイド
などが主成分となっていることが分かっています。

口の中は常に唾液によって自浄作用が働いていますが、この唾液が少なくなった時に口臭が強まると考えられます。
最も代表的なのが起床直後。睡眠中に唾液が減るので口の中が渇き、粘膜のはがれたものがたまって口臭が強まります。
また、空腹時も唾液の量が減って口臭が強まります。その他、緊張して唾液が少なくなった時や、女性の月経や妊娠中にホルモンの影響で唾液が減り、口臭が強くなる場合も。
ただ、これらの唾液の減少によって起こる口臭は、生理的口臭と呼ばれ誰でもあり、特に心配したり悩む必要はありません。

舌の後方３分の２くらいに舌苔がたまりやすいので、舌ブラシなどの専用器具を使って、前方に汚れをかき出します。

①１日１回が原則です。
②朝の歯みがき前に歯磨き剤なしで行います。
③できるだけ軽い力で清掃します。
④数回清掃したら、流水でブラシを洗浄します。

口臭そのものは病気ではなく、病気の一つの症状なのです。
原因となっている病気が治れば、当然、口臭も収まります。
口臭の原因となる病気の中でも代表的なものが、歯周病。
清掃不良の結果、歯垢、歯石が大量に付着し、歯肉に炎症を起すので、歯垢・歯石を取り除くことが治療の第一歩です。

※内科的な口臭・心的口臭など、歯科では治せない口臭もありますことをご了承ください。