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ドライマウスは虫歯や歯周病のリスクあり
唾液にはたくさんの働きがあることを皆さんご存知ですか?
唾液には様々な抗菌作用を担う物質が含まれ、歯の修復作用を担う働きがあります
唾液の分泌機能が低下し、口が乾くことを【ドライマウス】といい、虫歯や歯周病のリスクが高まります
大切なのは食べ物をしっかりと噛むことです
意識して硬いものを食べたり、適度にガムを噛んだり、酸っぱいもので唾液腺を刺激したり、出汁などの旨味成分を食べて、唾液の分泌を促しましょう
《プレジデント2020.5.15号より引用》