こんばんは🍁
スマイリー歯科です🦷

本日は、正しい歯の磨き方を
3つご紹介します🪥

●point1【力いっぱい磨いてはダメ！】

歯に軽く当て、小刻みに動かすと細かいところのプラークも落とせます✨

●point2【歯ブラシは1ヶ月で交換！】

歯ブラシは細菌が繁殖しやすい為、最低でも月に1度は交換しましょう！
また、毛先が広がると汚れを落としづらくなる為、その場合は1ヶ月未満でも交換を🪥✨

●point3【歯ブラシだけでは40%以上も磨き残す😨】

『歯と歯の隙間』や『歯と歯茎の境目』は歯ブラシが届きにくく、どんなに丁寧に磨いているつもりでも『歯ブラシだけでは40%も磨き残す』と言われています🤯
それを補うためにはフロスや歯間ブラシを使いましょう🤗

歯を長く残すためには、日々のブラッシングがとても重要です🧚🏻‍♀️
正しい磨き方で、磨き残しを最小限に抑えましょう😆